Edoardo Ciotola
Molti di noi affrontano la routine quotidiana con una borsa a tracolla (spesso di tela) che contiene un laptop, caricabatterie, bottiglia d’acqua, pranzo al sacco e una miriade di altri oggetti. Questi accessori, portati su un solo lato del corpo, possono sembrare pratici e alla moda, ma hanno un impatto significativo sulla salute del nostro … Leggi tutto
La frutta secca è da sempre considerata un alimento prezioso per la salute grazie alle sue numerose proprietà nutrizionali. Noci, mandorle, nocciole, anacardi e pistacchi contengono una vasta gamma di nutrienti essenziali, tra cui grassi sani, proteine, fibre, vitamine e minerali. Tuttavia, sebbene siano altamente nutrienti, la frutta secca è anche molto calorica. Questo fa … Leggi tutto
I semi di mandarino sono spesso visti come uno scarto da gettare via, ma in realtà possono essere sfruttati in modi creativi e sostenibili. Se sei tra coloro che cercano soluzioni eco-friendly e ingegnose per riciclare gli avanzi alimentari, questi tre metodi ti sorprenderanno. Oltre a contribuire alla riduzione dei rifiuti, riciclare i semi di … Leggi tutto
La guarnizione in gomma del frigorifero e del congelatore è un elemento cruciale che richiede attenzione regolare, poiché è soggetta all’accumulo di umidità e alla formazione di muffa. Questo componente, se trascurato, può generare cattivi odori che si diffondono all’interno dell’elettrodomestico e compromettono la freschezza dei cibi. Mantenere questa parte pulita non solo assicura un … Leggi tutto
Il collagene è una proteina essenziale che svolge un ruolo cruciale nel mantenere la struttura e l’elasticità di vari tessuti del corpo, come pelle, ossa, tendini e cartilagini. Tuttavia, con il passare degli anni, la capacità del corpo di produrre collagene diminuisce, portando a pelle meno elastica, articolazioni più deboli e un aumento del rischio … Leggi tutto
Molte persone amano iniziare la giornata con una tazza di caffè fumante e continuare a sorseggiarne altre durante il giorno. Tuttavia, la domanda sorge spontanea: come si possono mantenere i denti bianchi nonostante il consumo regolare di caffè? Un noto dentista, famoso per la sua esperienza e il sorriso smagliante, ha condiviso i suoi segreti … Leggi tutto
Negli ultimi tempi, la decisione di alcune coppie di dormire in stanze separate ha sollevato un acceso dibattito sui social. Nonostante sembri una scelta inusuale, si tratta di una tendenza in crescita che molti considerano salutare per il benessere della coppia. Tianna, una giovane di 21 anni, ha recentemente condiviso la sua esperienza su TikTok, … Leggi tutto
L’idea dell’anima gemella, quella persona predestinata che completa ogni nostro desiderio e capisce ogni nostro pensiero, è radicata nella cultura popolare, alimentata da canzoni, film e miti senza tempo. Tuttavia, i due psicologi Matt Woton e Graham Johnston, in uno studio pubblicato su Psychology Today, mettono in discussione questa romantica credenza, sostenendo che non solo … Leggi tutto
La prevenzione della demenza è un argomento di crescente interesse, dato l’invecchiamento della popolazione e l’aumento dei casi di declino cognitivo. Studi scientifici dimostrano che un’alimentazione bilanciata e uno stile di vita sano possono avere un impatto significativo nel ridurre il rischio di demenza. Vediamo quali cibi e bevande è consigliato includere nella propria dieta … Leggi tutto
Una uomo ha deciso di raccontare la sua esperienza su un volo, quando ha rifiutato di cedere il posto preassegnato a una donna anziana e disabile, presente a bordo insieme al marito. L’uomo, che viaggiava insieme alla sua partner, ha condiviso le motivazioni che lo hanno portato a prendere questa scelta, nonostante la pressione esercitata … Leggi tutto
Le cipolle sono un ingrediente essenziale in cucina, ma conservarle nel modo corretto è fondamentale per prolungarne la durata e mantenerle commestibili fino a tre mesi. Un errore comune che molte persone fanno è posizionarle accanto a determinati alimenti che rilasciano umidità e gas che accelerano il deterioramento delle cipolle. Scopriamo qual è l’alimento da … Leggi tutto
La bresaola e la fesa di tacchino sono due affettati molto apprezzati da chi cerca alternative leggere e nutrienti per una dieta bilanciata. Ma quante volte a settimana è consigliabile consumarli? La risposta dipende dalle esigenze nutrizionali individuali, ma un nutrizionista potrebbe offrire alcune linee guida generali per un consumo sano ed equilibrato. Pregi della … Leggi tutto
Una donna ha deciso di rompere gli schemi mettendo le decorazioni natalizie già a inizio novembre. Per molti, anticipare così tanto l’atmosfera natalizia potrebbe sembrare esagerato, ma lei ha un motivo ben preciso per farlo, e non teme i commenti negativi. È risaputo: alcune persone non vedono l’ora che arrivi il Natale. In Italia, idealmente, … Leggi tutto
La colazione non è solo un’abitudine mattutina, ma un pasto fondamentale per influenzare il benessere e raggiungere obiettivi di perdita di peso in modo sano. Secondo nutrizionisti ed esperti di salute, una colazione bilanciata è essenziale per sentirsi sazi e pieni di energia per tutta la giornata. Infatti, vari studi scientifici dimostrano che ciò che … Leggi tutto
Se stai cercando delle idee per cene leggere, nutrienti e gustose, sei nel posto giusto. Queste ricette non solo soddisfano il palato, ma sono anche facili da preparare e contengono meno di 500 calorie ciascuna. Vediamo insieme quattro proposte perfette per ogni giorno della settimana. 1) Petto di pollo con piadina e zucchine grigliate Questa … Leggi tutto
Un recente studio pubblicato su Social Psychological and Personality Science ha evidenziato che le donne single tendono a essere più felici rispetto agli uomini single. Lo studio, condotto dai psicologi Elaine Hoan e Geoff MacDonald dell’Università di Toronto, ha analizzato i dati di circa 6.000 adulti single provenienti da dieci diverse ricerche. I risultati sono … Leggi tutto
In Italia, così come in gran parte dei Paesi europei, l’acqua del rubinetto è considerata sicura e potabile. Tuttavia, una percentuale significativa di italiani continua a preferire l’acqua in bottiglia per una serie di ragioni legate a percezioni sulla qualità e sul sapore. Un recente studio pubblicato su BMJ Global Health, condotto dai ricercatori della … Leggi tutto
La politica, si sa, è un argomento spinoso. Anche nelle relazioni più solide, le differenze di opinione possono diventare fonti di tensione se toccano corde particolarmente sensibili. Un utente di Reddit ha raccontato di aver vissuto in prima persona una situazione che l’ha portato a mettere in discussione il futuro con la sua partner. Il … Leggi tutto
Una turista argentina che soggiorna in un Airbnb italiano ha condiviso un messaggio Whatsapp ricevuto dall’host. A suo dire, le regole imposte dalla padrona di casa sono “assurde” e ce n’è perfino una riguardante il numero massimo di volte in cui è possibile accendere la luce. Lo leggiamo sempre più spesso: l’economia italiana sta cambiando. … Leggi tutto