I medici consigliano di mangiare un cucchiaio di burro di arachidi prima di andare a dormire: il motivo
Mangiare un cucchiaio di burro di arachidi prima di andare a dormire potrebbe sembrare insolito, ma sempre più medici e nutrizionisti stanno riconoscendo i benefici di questa abitudine. Si tratta di un alimento ricco di nutrienti, capace di influire positivamente sulla qualità del sonno e sul benessere generale del corpo. Scopriamo insieme perché questa pratica … Leggi tutto